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作者： 日期：2017-08-15 人氣：141
在中青年中做了個(gè)小調(diào)查
5-8小時(shí)達(dá)三成 超過(guò)8小時(shí)居然有兩成
暑假里除了睡覺就在玩手機(jī)
大一男生早上醒來(lái)脖子動(dòng)不了了
頸椎至少比實(shí)際年齡老了15歲
昨天，一篇題為《每天低頭刷手機(jī)和平板電腦十幾個(gè)小時(shí) 23歲女微商頸椎退化站立不穩(wěn)》的報(bào)道引發(fā)網(wǎng)友討論——
23歲的李小姐是名微商，因?yàn)楣ぷ鞯男枰?，需要不停地刷手機(jī)、看平板電腦，平均每天低頭的時(shí)間達(dá)十幾個(gè)小時(shí)之久。最近兩個(gè)月，她經(jīng)常出現(xiàn)頭昏癥狀，有時(shí)手也有點(diǎn)麻，甚至小手指頭沒(méi)有知覺。
兩周前，李小姐頭暈得厲害、發(fā)現(xiàn)自己連站都站不穩(wěn)，還差點(diǎn)摔倒，家人趕緊把她送到了醫(yī)院。
醫(yī)生經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，李小姐的頸椎間盤退行性改變，已提前退化，需做康復(fù)治療。經(jīng)過(guò)半個(gè)月的治療，目前她的頸肩部疼痛得到明顯緩解。
你每天花多長(zhǎng)時(shí)間在手機(jī)上？
刷手機(jī)的時(shí)候究竟都在做什么？
這篇報(bào)道之所以引發(fā)網(wǎng)友熱烈轉(zhuǎn)發(fā)討論，最主要的原因是，當(dāng)下，手機(jī)無(wú)疑是每天和我們相處時(shí)間最長(zhǎng)的“伴侶”，它和我們一起吃飯，一起睡覺，一起上下班，甚至一起上廁所。然而，就在我們時(shí)時(shí)刻刻“刷機(jī)”的過(guò)程中，與手機(jī)相關(guān)的疾病也紛紛找上了門，頸椎病就是其中最顯著的一個(gè)。
生活中，你每天究竟會(huì)花多少時(shí)間在手機(jī)上？當(dāng)刷手機(jī)的時(shí)候，我們?cè)谧鍪裁矗?/p>
昨天，我調(diào)查了身邊的55位朋友，其中32名男性23名女性，平均年齡38歲，有媒體從業(yè)人員、醫(yī)護(hù)人員、設(shè)計(jì)師、微商、文秘，還有全職媽媽等，具體調(diào)查結(jié)果見左圖。
小調(diào)查顯示，30.91%的人每天要花5-8小時(shí)在手機(jī)上。
為什么要用這么長(zhǎng)時(shí)間？一位從事設(shè)計(jì)工作的朋友說(shuō)，一個(gè)是工作原因，他在一家自媒體公司上班，很多工作內(nèi)容都需要通過(guò)微信、微信群來(lái)對(duì)接；另一方面是手機(jī)的功能太強(qiáng)大了，可以玩游戲、看新聞、看視頻、聽音頻、購(gòu)物、點(diǎn)外賣、導(dǎo)航、看書……生活中的衣食住行都可以通過(guò)手機(jī)搞定。
每天早上醒來(lái)，朋友做的第一件事是戴上昨晚放在床頭的眼鏡，然后，拿出手機(jī)點(diǎn)開微信，看看有沒(méi)有人找他，再瀏覽一下相關(guān)的新聞App；如果時(shí)間允許，他會(huì)先躺床上打把游戲，十幾分鐘左右，最后才起床；上班的途中，手機(jī)也幾乎不離手，不是玩游戲，就是聽歌、聽音頻節(jié)目；下班回到家，他還是握著手機(jī)不放，有時(shí)因?yàn)楣ぷ?，有時(shí)就是純粹玩游戲；睡前，會(huì)習(xí)慣性再看一遍微信，刷一遍朋友圈。
朋友還說(shuō)，有些時(shí)候看手機(jī)就是一種習(xí)慣，哪怕沒(méi)有人找他，朋友圈他都已經(jīng)刷過(guò)一遍了，也不想玩游戲了，但他就是會(huì)習(xí)慣性地看手機(jī)。前幾天他去配眼鏡，發(fā)現(xiàn)自己的近視度數(shù)加深了，兩只眼睛各增加了50°。此前，自大學(xué)畢業(yè)后，他的近視度數(shù)一直是400°。
頸椎病已趨年輕化
大部分患者有玩手機(jī)習(xí)慣 每天手機(jī)不離手
“這些年，頸椎病患者太多了，它已經(jīng)成為我們骨科的常見病、多發(fā)病了，且明顯年輕化。”浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院骨科主任林向進(jìn)主任醫(yī)師說(shuō)，“十幾年前，我們科室一個(gè)月可能只做四五臺(tái)頸椎病手術(shù)，現(xiàn)在每個(gè)星期就要做四五臺(tái)。”
前不久，林主任就接診了一個(gè)女孩子，姓李（化名）24歲，自由職業(yè)者，每天除了睡覺，手機(jī)都拽在手里，發(fā)微信、刷朋友圈、看視頻，訂外賣、購(gòu)物、玩游戲……無(wú)論是走路，還是吃飯，甚至上廁所，她都要把手機(jī)拿在手里。
一個(gè)多星期前，小李左手開始出現(xiàn)絞痛，白天痛、晚上痛，還常常痛得睡不著覺。開始，小李并沒(méi)放在心上，覺得休息休息就好了。后來(lái)，她實(shí)在熬不住了，急匆匆地找到林主任。
“小李來(lái)的時(shí)候臉色很差，進(jìn)診室后一直喊疼，說(shuō)疼得她昨晚一晚都沒(méi)睡，就感覺那只手不知道放哪里好，恨不得把那只手劈掉，不要了。”林主任說(shuō)，經(jīng)檢查，他發(fā)現(xiàn)小李有嚴(yán)重的頸椎病，且頸5、6椎間盤已經(jīng)掉出來(lái)，壓迫到了頸6神經(jīng)。她之所以出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛，就和頸椎間盤壓迫神經(jīng)有關(guān)，需要立即手術(shù)，否則，隨著病情的進(jìn)展，隨時(shí)有偏癱的可能。
明確診斷后，林主任給小李做了頸椎間盤摘除術(shù)，也就是說(shuō)，把小李頸部掉出來(lái)、已經(jīng)沒(méi)有活動(dòng)度的椎間盤拿掉，換成人工的。手術(shù)是微創(chuàng)的，基本上不會(huì)損傷肌肉，但小小年紀(jì)挨這么一刀，小李還是有些意外。
分析小李姑娘的情況，林主任認(rèn)為，和她平時(shí)整天低頭玩手機(jī)密切相關(guān)。“當(dāng)人處于低頭狀態(tài)時(shí)，機(jī)體的頸背肌是在‘用力’的，否則，頭部就會(huì)垂下去，這就是為什么人們坐著打瞌睡時(shí)，頭會(huì)垂下去的原因。”
歐洲脊柱協(xié)會(huì)（EuroSpine）曾于今年1月發(fā)表聲明稱：一個(gè)人的頭部重約5公斤，當(dāng)前傾看手機(jī)等電子設(shè)備時(shí)，通常呈60°，由于重力和杠桿作用，頸部肌肉就要承受25公斤以上的重量（詳見本報(bào)2022年2月27日A06版相關(guān)報(bào)道）。
“低頭的時(shí)間越長(zhǎng)，頸背肌的勞損程度就越厲害，繼而導(dǎo)致生理弧度發(fā)生改變，誘發(fā)頸椎病，這也是為什么頸椎病好發(fā)于五六十歲的老年人，屬于退行性疾病的原因。”林主任說(shuō)。
“近年我們發(fā)現(xiàn)，頸椎病已經(jīng)趨于年輕化，二三十歲的患者已不少見。一問(wèn)病史，大部分人都有玩手機(jī)的習(xí)慣，一些嚴(yán)重的，住院了還要玩。”
19歲大學(xué)生脖子突然動(dòng)不了了
頸椎比實(shí)際年齡至少老了15歲
浙江省立同德醫(yī)院針灸推拿科李新偉副主任中醫(yī)師也發(fā)現(xiàn)，這兩年，因頸椎病找他針灸的患者明顯多了很多，前兩天，他剛接診了一個(gè)大學(xué)生，聊起這個(gè)患者，李醫(yī)師覺得又滑稽，又可惜。
“那天早上8點(diǎn)多，我剛開診，他就來(lái)了，脖子歪向一側(cè)，一動(dòng)不動(dòng)，稍微碰一下，就大喊大叫。”李醫(yī)師說(shuō)，“小伙姓王（化名），1998年出生的，正在讀大學(xué)，身高一米七八左右，胖胖的，有點(diǎn)內(nèi)向，不大說(shuō)話。早上醒來(lái)發(fā)現(xiàn)脖子動(dòng)不了后，他媽媽趕緊帶著他來(lái)醫(yī)院了，牙也沒(méi)刷，臉也沒(méi)洗，穿上衣服就來(lái)了。”
考慮小王的癥狀有些嚴(yán)重，李醫(yī)師建議他先去拍個(gè)片子。片子出來(lái)后，李醫(yī)師都嚇了一跳：“小王的頸椎片子完全不像他這個(gè)年紀(jì)應(yīng)該有的，起碼比他的實(shí)際年齡要老15歲，他的生理弧度已經(jīng)變直了，看上去就像一把尺子一樣，同時(shí)，他還出現(xiàn)骨質(zhì)增生。”
小王被確診為頸型頸椎病。“這是最常見的一種頸椎病，也是頸椎病的最初階段，主要表現(xiàn)為頭、肩、頸、臂的疼痛及相應(yīng)的壓痛點(diǎn)。”詢問(wèn)病史后，李醫(yī)師發(fā)現(xiàn)，小王是個(gè)典型的“手機(jī)控”，放暑假后，他除了睡覺外，幾乎無(wú)時(shí)無(wú)刻不玩手機(jī)，還常常玩到凌晨一兩點(diǎn)，據(jù)他媽媽反映，小王在打一款游戲，需要五六個(gè)人組隊(duì)的那種，每次一玩至少兩三個(gè)小時(shí)，有時(shí)候叫吃飯都叫不應(yīng)。
小王的媽媽對(duì)此很無(wú)奈，治療過(guò)程中，她悄悄對(duì)李醫(yī)師說(shuō)，她的話兒子已經(jīng)聽不進(jìn)了，希望李醫(yī)師幫忙勸勸。
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3030最近，微商網(wǎng)小編發(fā)現(xiàn)臺(tái)灣女星張庭悄悄取消了9家公司，并有流言稱她已逃回臺(tái)灣，引發(fā)了熱烈討論。自從娛樂(lè)業(yè)開始審查稅收以來(lái)，許多明星公司已經(jīng)注冊(cè)。不料，“百億富婆”也不例外。
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2711在分享經(jīng)濟(jì)的時(shí)代下，越來(lái)越多的人都在搭建自己的微信商城，那我們?cè)诖罱ㄎ⑿派坛鞘菓?yīng)該注意些什么?1、有自己的服務(wù)號(hào)服務(wù)號(hào)分為：個(gè)體執(zhí)照和公司執(zhí)照。不管是個(gè)體還是公司都需要向微信平臺(tái)申請(qǐng)，個(gè)體和公司對(duì)應(yīng)的商戶號(hào)分別是個(gè)體銀行和公賬。簡(jiǎn)單的了解一下商戶號(hào)就是你收付款的一個(gè)賬號(hào)。2、域名和服務(wù)器是自己準(zhǔn)備域名就是網(wǎng)址，服務(wù)器是一種高性能計(jì)算機(jī)
2654微商城分銷系統(tǒng)在現(xiàn)代社會(huì)當(dāng)中使用得是非常的廣泛的，很多的商家和企業(yè)都是會(huì)使用這一個(gè)系統(tǒng)來(lái)為自己服務(wù)的。要想讓微商城分銷系統(tǒng)所具有的作用得到更大的發(fā)揮，那么是需要對(duì)其做好宣傳工作的，這樣才能夠提升自己的知名度，起到一個(gè)更好的口碑效果。下面就來(lái)為大家詳細(xì)的介紹一下微商城分銷系統(tǒng)的宣傳方法都有哪些，以供大家參考。1、樹立企業(yè)品牌和口碑在對(duì)
2613對(duì)于每一個(gè)做分銷的企業(yè)而言，使用微商城分銷系統(tǒng)對(duì)其而言的作用都是非常的大的，不僅能夠提升產(chǎn)品的銷量，也能夠提升企業(yè)的品牌知名度。不過(guò)要想讓其自身所具有的作用得到更大的發(fā)揮，那么是需要對(duì)其做好維護(hù)工作的。下面就來(lái)為大家介紹一下微商城分銷系統(tǒng)究竟應(yīng)當(dāng)要如何來(lái)進(jìn)行維護(hù)，以供大家參考。1、要想做好維護(hù)工作，那么對(duì)于商城系統(tǒng)的庫(kù)存方面是一定要
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