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作者： 日期：2021-10-07 人氣：455
說起教師這個行業(yè)，像是錢鐘書先生在《圍城》之中說的一段話：“城外的人想進去，城里的人想出來?！痹S多不了解教師這份職業(yè)的人，多半會投來羨慕的目光，認為他們工作穩(wěn)定且輕松，并且還有寒暑假，更重要的是可以帶薪休假。
但其實教師是一份很辛苦的職業(yè)，他們平時的教學(xué)任務(wù)、壓力都很大，要鉚足勁給學(xué)生備課，并且他們身上兼具強大的責(zé)任與使命，督促學(xué)生努力學(xué)習(xí)，提升學(xué)生學(xué)率。
34歲的勝強（化名），就是教師行業(yè)中的一員，他畢業(yè)后就考入了當?shù)氐囊凰搅⒏咧校鸪跏且幻n老師，后來由于勝強帶出的學(xué)生升學(xué)率較高，就被學(xué)校重點培養(yǎng)。為了保證升學(xué)率，勝強經(jīng)常熬夜加班來給學(xué)生備課。
就這樣，在這所學(xué)校，勝強“內(nèi)卷”了8年，2個月前，勝強察覺最近自己的身材莫名的暴瘦，時常沒有胃口，并且腹部右上方總是隱隱作痛，想著是壓力太大導(dǎo)致的，也就沒當回事。
直到一天上課時，腹部突然產(chǎn)出劇烈疼痛，使她暈了過去，入院后經(jīng)醫(yī)生的檢查，結(jié)果勝強竟被確診為肝癌。
后續(xù)雖一直接受治療，但由于病情過于嚴重，前前后后經(jīng)過了3次化療，最終勝強還是沒挺過來。
日常常做2件事，肝或會“破敗不堪”
1、熬夜
很多人知道熬夜傷肝，但是還是不重視，據(jù)相關(guān)研究表明，長期熬夜的人，患肝病的概率，要比正常人高出60%之多。
這是源于，肝臟最佳的排毒與自我修復(fù)時間，是在晚上的23點到凌晨2點，在經(jīng)過一天的忙碌后，夜間能使得肝血回流，進行自我修復(fù)。
經(jīng)常性的熬夜則會使得肝毒得不到有利排解，令其堆積在肝部，引發(fā)肝損傷，并且還阻礙正常的修復(fù)功能，使得肝臟內(nèi)部出現(xiàn)異常。
此外，睡眠不足，也會造成肝細胞的活性降低，同時降低人體免疫力，時間一長便會誘發(fā)肝癌。
2.經(jīng)常發(fā)脾氣
中醫(yī)認為“肝主疏泄”，經(jīng)常生氣，易讓肝氣橫逆、肝陽上亢甚至是肝氣郁結(jié)的情況發(fā)生。
此外，經(jīng)常讓自己處在不良情緒中，容易導(dǎo)致人體的抗病能力下降，尤其人在發(fā)脾氣時，身體會分泌出大量毒素，此后，便會加重肝臟排毒負擔，長久下去，或會使肝部出現(xiàn)不良病變，誘導(dǎo)肝病的發(fā)生。
養(yǎng)肝護肝，平時多做兩件事，肝病或能遠離你
1.補充養(yǎng)肝食物
若想肝臟健康，補充營養(yǎng)很重要。養(yǎng)肝時不僅要更正不良的生活習(xí)慣，還要及時補充些機體所需的葛根、枸杞、枳椇子、決明子、菊花等益肝食材，而尚維麥素將這些食材科學(xué)配比，可溫和修復(fù)肝細胞，促進肝臟內(nèi)脂質(zhì)、毒素垃圾的排出，并強大各項肝功能，加快肝病的恢復(fù)。
研究認為，枸杞能抑制脂肪因子在肝細胞內(nèi)的沉淀、積聚，有效預(yù)防脂肪肝；葛根可促進肝細胞的分化與增殖，幫助穩(wěn)定正常的肝功能；再搭配上枳椇子可增強抗病菌能力，抵御外來病菌侵害，減少肝臟受到的損傷。
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此外，尚維麥素中還含有硒元素，它是人體不可或缺的微量元素，在醫(yī)學(xué)界享有“護肝因子”美譽，可抑制肝細胞異變，穩(wěn)定轉(zhuǎn)氨酶，有效防止肝病出現(xiàn)反復(fù)和惡化。
想要調(diào)養(yǎng)肝臟的人或者生活習(xí)慣不好的人，平時可食補2片尚維麥素，改善肝臟內(nèi)外環(huán)境，使肝部愈加柔嫩健康。
2.多運動
平時多運動，能提升人體代謝能力，可幫助肝毒更快速的排出，同時還能強壯身體素質(zhì)，對人體健康有諸多好處。
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