作者： 日期：2021-09-23 人氣：1959
這兩年短視頻帶貨和直播帶貨非常的火爆，也種草的很多的產品，其中維生素E就是一個很多主播在帶的產品，今天微商網小編就給大家介紹下維生素E，一起來了解維生素E膠囊什么作用？適合什么人群？
天然維生素E（Vitamin E）是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
維生素E能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用于防治男性不育癥、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合癥、美容等方面有很好的療效。發(fā)現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末梢血管擴張，改善血液循環(huán)。
維生素E這么多好的功效，是不是可以大量的吃呢？不是的，好東西也是有一定的量的
人體正常需要量：成人的建議每日攝取量是8～10IU； 一天攝取量的60%～70%將隨著排泄物排出體外。維生素E和其他脂溶性維生素不一樣，在人體內貯存的時間比較短，這和維生素B、C一樣；醫(yī)學專家認為，維生素E常用口服量應為每次數10至于100毫克，每日1至3次。大劑量服用指每日400毫克以上，長期服用指連續(xù)服用6個月以上。一般飲食中所含維生素E，完全可以滿足人體的需要。因此，老年人長期服用維生素E不僅是不需要的，而且是不安全的，還能產生副作用。
那么缺乏維生素E會產生什么后果呢？
維生素E缺乏會導致紅血球被破壞、肌肉的變性、貧血癥、生殖機能障礙。
我們所吃的哪些食物中，含有維生素E呢？
富含維生素E的食物有：壓榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄欖、花生、山茶等。果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、壓榨植物油等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。堅果包括杏仁、榛子和胡桃。此外，紅花、大豆、棉籽、小麥胚芽、魚肝油都有一定含量的維生素E，含量最為豐富的是小麥胚芽。
敬修堂牌天然維生素E軟膠囊天然維生素E功效：養(yǎng)護皮膚、延緩衰老、美白、防皺、祛斑、保護生殖等。
主要成分：天然維生素E(D-α-醋酸生育酚)、大豆油、橄欖油、甘油、水、山梨糖醇
產品規(guī)格：50g
包裝：100粒
用法用量：每日一次。每次2粒
抗氧化，延緩細胞衰老
提高維生素A的作用，抵御大氣污染，保護肺臟
減輕疲勞
有助于減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況;
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